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sábado, 18 de julio de 2020

Fortalecer nuestras alas para Volar


FORTALECER NUESTRAS ALAS PARA VOLAR

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“Recuerdo una mañana cuando descubrí un capullo en la parte posterior de un árbol justo cuando una mariposa estaba haciendo un agujero en él y se preparaba para salir. Esperé un rato, pero me pareció demasiado tiempo y estaba impaciente. Me agaché y respiré para calentarlo. Lo calenté tan rápido como pude y el milagro comenzó a ocurrir ante mis ojos.

El capullo se abrió; la mariposa comenzó a gatear lentamente, y nunca olvidaré mi horror cuando vi cómo sus alas estaban dobladas hacia atrás y arrugadas; la débil mariposa intentó con todo su cuerpo tembloroso desplegar sus alas. Inclinándome, intenté ayudarle soplándolas, en vano.

Ella necesitaba salir con paciencia y el despliegue de las alas debería ser un proceso gradual. Ahora era demasiado tarde. Mi aliento había obligado a la mariposa a salir arrugada, antes de tiempo. Luchó desesperadamente y, unos segundos después, murió en la palma de mi mano.

…Hoy me doy cuenta de que es un pecado violar las grandes leyes de la naturaleza. No debemos apresurarnos, no debemos ser impacientes, y sí debemos obedecer con confianza el ritmo eterno”. (Nikos Kazantzakis en "Zorba El Griego")

Muchos podemos estar ansiosos anhelando que la pandemia termine pronto y deseosos de volver a nuestras acostumbradas actividades rápidamente. Sin embargo, la realidad es que aún faltan muchos meses para que esto suceda y para que regresemos a la anterior “normalidad”.

Tengamos presente que viviendo paciente y sabiamente durante las circunstancias actuales, se fortalecerán nuestras alas para cuando llegue el momento de volar. ¡Es tiempo de crecer y fortalecernos en el interior!

ÑAPA: Disfruta estas imágenes y esta canción de esperanza por Kirtan Reggae...


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sábado, 4 de julio de 2020

¿Nos cambiará el Coronavirus? + Meditación Valor Humano

1. ¿NOS CAMBIARÁ EL CORONAVIRUS?

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Hay muchas hipótesis acerca de qué efecto tendrá esta pandemia en la humanidad. Hay algunos que ven con optimismo el futuro y esperan que las personas van a reflexionar y a pasar por un proceso de transformación personal que desencadenará cambios en lo colectivo. Pero hay otros que piensan que las personas simplemente volverán a ser como eran una vez todo vuelva a la normalidad.

Tal vez ambos tengan algo de razón. Pero, personalmente creo que esta cuestión es secundaria. Me parece que está primero otra pregunta:

"¿Estoy yo cambiando y evolucionando durante esta pandemia?"

Esto sí está en tus manos, depende principalmente de ti, mientras que la transformación de los demás y el cambio en la humanidad dependen de muchos otros factores que no puedes controlar.

Y, para lograr ese avance a nivel personal, psicológico o espiritual, hay una pregunta previa muy importante:

“¿Estoy realmente dispuesto a generar cambios en mi?”

Porque, desafortunadamente, muchas personas se van cerrando a la posibilidad de observarse, conocerse y transformarse. Parece que la creencia profundamente arraigada en su interior es “Así estoy bien, no necesito cambiar nada”. Muchas veces acompañada por: “¡Los demás son los que deberían cambiar!”

Sin embargo, recordemos que mientras que estemos vivos siempre podemos ser más amables, solidarios, empáticos, saludables, agradecidos, etc. Siempre seremos capaces de manifestar más los valores humanos que están latentes en nosotros y así darle más sentido a nuestra existencia (¡corta y pasajera por lo demás!).

Te invito a ver y escuchar este video, no con la visión de “¿Será que las personas harán esos cambios?”, sino con la pregunta “¿Me gustaría y estoy dispuest@ a hacer esos cambios en mi?”

Que disfrutes estas bellas imágenes y hermosas palabras de un poema de Alexis Valdés, interpretado con mucho sentimiento por Piero…



2. REGALO: MEDITACIÓN PARA MANIFESTAR UN VALOR HUMANO

Precisamiente, si tú eres una de las personas interesadas en cambiar y evolucionar, esta meditación está diseñada para facilitarte expresar más el Valor Humano que escojas en tu vida.

Todos tenemos unos valores que consideramos muy importantes.

Cuando vivimos de acuerdo con esos valores sentimos que somos coherentes, íntegros y fieles a nosotros mismos.

Esto le da sentido y propósito a nuestras vidas, sentimos una satisfacción y una paz interior profunda.

Nos sentimos motivados para continuar y afrontar los retos y las dificultades, y dispuestos a disfrutar la vida compartiendo lo mejor de nosotros con todos los demás.



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sábado, 13 de junio de 2020

72 días sobreviviendo en los Andes


72 DÍAS SOBREVIVIENDO EN LOS ANDES


equipo-rugby-uruguayo-Andes


El 13 de octubre de 1972 se accidentó en las montañas de los Andes, el equipo uruguayo de rugby Old Christians Club.

El accidente cambió para siempre el destino de Roy Harley y todos los involucrados. De las 45 personas que la nave transportaba, 13 fallecieron de inmediato cuando el fuselaje se partió en la caída, otros 4 agonizaron toda la noche y murieron a la mañana siguiente, y una docena más perdería la vida lentamente en las semanas siguientes por el agravamiento de las heridas o por congelamiento.

En esa batalla para sobrevivir decidieron llamarse ‘La Sociedad de la Nieve’. Estuvieron atrapados por 72 días en las montañas heladas, sin agua ni alimentos, a más de 13.000 pies de altura y con temperaturas de hasta -30 grados. Después de la primera noche fatal en los Andes —unas horas de oscuridad y aullidos desgarradores que Harley evoca como “el infierno”—, los que habían resistido el accidente rápidamente comprendieron que debían organizarse para sobrevivir.

“Los estudiantes de medicina comenzaron a atender a los heridos. Los que tenían el mejor estado físico intentaban liberar a quienes habían quedado atrapados entre los asientos y recuperar los equipajes diseminados después del rompimiento del avión”, recuerda Roy Harley.

Un día, alguien encontró una pequeña radio portátil. Harley ya había comenzado sus clases de ingeniería. Aunque apenas cursaba el primer año, sabía que con un cable de cobre podía aumentar la recepción de la antena. Así, empezaron a escuchar informativos. “Buscábamos noticias con desesperación. Desde los Andes sintonizábamos una emisora uruguaya y nos enterábamos de cómo avanzaba nuestra búsqueda. Teníamos total certeza de que el rescate era inminente”.

La mañana del 23 de octubre, diez días después de desplomarse desde el cielo, encendieron la radio una vez más. “Hoy se suspende toda búsqueda del avión uruguayo caído en la cordillera”, escucharon decir a una voz solemne, y después sólo hubo silencio. En “La Sociedad de la Nieve” sobrevino la disputa y la desesperación.

Entonces la noticia, en un primer momento desoladora, terminó siendo el mejor impulso. “De la pasividad de esperar que llegara la ayuda de afuera, pasamos a la acción. El grupo cambió totalmente. Sentimos rebeldía, decidimos mostrarle a todos quiénes éramos, y lo que éramos capaces de hacer”.

La ‘sociedad’ volvió a organizarse en renovados equipos de trabajo. Algunos se erigieron como líderes naturales, especialmente Roberto Canessa y Nando Parrado, quien había perdido a su madre y a su hermana en la tragedia, pero tenía un espíritu luchador.

Divididos en grupos limpiaron el avión, retiraron los cuerpos del fuselaje e hicieron más espacio para los lastimados; también quitaron los cueros de los asientos y armaron mantas para cobijarse por las noches. “Era un equipo que trabajaba con una fuerza increíble para sobrevivir. No había lugar para los deprimidos, ya nadie lloraba. La noticia nos había enfocado en un único plan: Salir de la montaña. Nos ocupábamos a conciencia de esos roles que habíamos asumido y los acatábamos”.

En la despensa improvisada dentro del fuselaje tenían una barra de chocolate, dos turrones y dos frascos pequeños de mermelada, que a diario abrían para tomar una ración delgada, con una navaja.

Cuando esas provisiones se agotaron, pasaron a intentar comer las suelas de zapatos (pero las dejaron por la cantidad de químicos que tenían) y la pasta dental. Pero la inanición era evidente y el dolor en los músculos, adheridos a los huesos, se volvía insoportable.

Fue la debilidad extrema (Harley adelgazó de 190 a 83 libras) lo que los llevó a tomar la decisión más sombría de todo el periplo: “Usar los cuerpos de nuestros compañeros para poder sobrevivir”, dice Harley con mesura. “Esa medida tremenda sólo fue posible para nosotros porque estábamos en las últimas; nos estábamos muriendo, habíamos descendido a lo más primitivo del ser humano. Lo único que podíamos hacer para subsistir era eso”. 

Una vez más, la tarea recayó en los jóvenes estudiantes de medicina, que con los escasos medios disponibles -vidrios, una navaja desafilada- cortaron y extrajeron la carne que los mantuvo con vida.

Cada noche, cuando el sol bajaba y el frío se hacía insoportable, el grupo entraba al avión, rezaba y se contaban uno a otro historias cotidianas, especialmente de sus familias. “Hablar de cosas lindas era una de las pocas cosas que nos ayudaba”, reconoce. Sólo así, invocando el calor del hogar, se quedaban dormidos.

El 29 de octubre, mientras todos dormían, hubo un alud. Esa noche murieron dos de sus mejores amigos, Gustavo Nicolich y Diego Storm, entre otros cuantos. Después de esa nueva fatalidad, dijeron “basta”. Si se quedaban allí, la nieve iba a devorarlos. Debían salir de algún modo, pedir ayuda.

Sesenta y nueve días después del accidente, luego de un peregrinaje increíble, a pie y a tientas por la inmensidad de los Andes, Parrado y Canessa divisaron en la orilla de un río al arriero Sergio Catalán.

Horas más tarde, quienes permanecían en la montaña, refugiados en el esquelético fuselaje, escucharon la noticia por radio: Dos de los pasajeros del avión perdido habían aparecido del lado chileno del macizo. Finalmente, se habían salvado.

Harley confiesa: “Para mí no es problemático narrar esto. Cuando nos reunimos los sobrevivientes, volvemos siempre sobre el tema. No lo vemos como una desgracia. Yo lo siento como un hecho impresionante, del cual fui y soy partícipe”. “Todas las experiencias nutren a las personas, nos hacen ser quienes somos”.

Después de todo, del horror y la redención, Roy Harley concluye: “La actitud no depende del contexto, pero siempre condiciona el resultado que obtenemos”. Y asegura que la felicidad reside en agradecer: “Ser feliz es saber disfrutar de lo que uno tiene. Ser feliz es tener amigos. Las cosas importantes de la vida son el abrazo con un ser querido, mirar a los ojos, ayudar a alguien”

Tomado de:


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viernes, 1 de mayo de 2020

Historia: La bailarina del campo de concentración


LA BAILARINA DEL CAMPO DE CONCENTRACIÓN - 1

Edith-Eger-bailarina-Auschwitz


La historia de Eger comienza en Košice, Hungría (ahora Eslovaquia) a sus 16 años, con sus padres y dos hermanas mayores. Su padre, un sastre, era un amante de la vida. Su madre era más distante, propensa a la decepción. Una hermana, Klara, prodigio del violín, estudió en Budapest, donde logró esconderse durante la guerra. Otra, Magda, era la "bromista", la que tenía una gran actitud. Eger era la "invisible". "Yo era una adolescente muy erudita", dice ella. "Tenía mi propio club de lectura y estaba leyendo la Interpretación de los sueños de Freud. ¿Por qué? Porque mi madre me dijo: ¨¡Me alegra que tengas cerebro porque no tienes buena apariencia!¨. Así que era una familia normal, tan imperfecta como cualquier otra".

Con el control nazi llegaron los toques de queda, las estrellas amarillas y los desalojos. La vida se apretó para las familias judías. Una noche de abril de 1944, los soldados golpearon su puerta y se llevaron a Eger, Magda y sus padres a una fábrica de ladrillos donde trabajaron y vivieron durante un mes con otros 12,000 judíos. El siguiente destino fue Auschwitz. Al llegar al campo de concentración, el padre de Eger fue llevado con los hombres y su madre también se separó cuando ordenaron a cualquier persona menor de 14 años o mayor de 40 dirigirse a una línea diferente. ("Solo se va a duchar", le dijeron a Eger cuando trató de seguirla.) Eger nunca volvió a ver a ninguno de los padres.

Su supervivencia en Auschwitz es en parte un testimonio del poder de su mente. En su primera noche, mientras se adaptaba a lo inconcebible, un comandante Nazi entró en su cuartel en busca de un "nuevo talento". Le ordenó bailar a Eger, quien era una bailarina entrenada. Cerró los ojos y transformó los barracones en la Ópera de Budapest. Así se ganó una porción de pan.

"En Auschwitz, nunca sabíamos lo que iba a suceder", dice Eger. "No podía pelear ni huir, pero aprendí cómo permanecer en una situación y sacar lo mejor de ella. Todavía tenía opciones. Por ejemplo, cuando nos despojaron de nuestro cabello, mi hermana Magda me preguntó: ¨¿Cómo me veo?¨ Parecía un perro sarnoso, pero le dije: ¨Tus ojos son tan hermosos. Nunca me había dado cuenta cuando tenías todo ese cabello¨. Todos los días, podíamos elegir prestar atención a lo que habíamos perdido o lo que aún teníamos".

Después de seis meses, a medida que los estadounidenses y los rusos avanzaban, los nazis comenzaron a evacuar el campo, y las hermanas se vieron obligadas a unirse a la "Marcha de la muerte" en toda Europa. Tiempo después los aliados los encontraron y la levantaron de una pila de cuerpos en un bosque austríaco. Eger tenía fiebre tifoidea, neumonía, pleuresía y una fractura en la espalda. Curar su cuerpo tomó tiempo, pero en un año se casó con Béla, a quien conoció en el hospital. (Él también había perdido a su familia, pero sobrevivió en las montañas, uniéndose a la resistencia partidista). "En ese momento, todo lo que nos preguntábamos era: ¨¿Cómo podemos ser normales?¨, y normal significaba casarse". En su luna de miel, quedó embarazada, en contra de los consejos de los médicos que creían que Eger era demasiado débil. Su hija, Marianne, fue un bebé saludable de 10 libras.

Pero la recuperación mental tomó mucho más tiempo. Ni Eger ni Magda hablaron de lo que había sucedido, ni entre ellas ni a nadie más. La negación era su escudo, creían que lo mejor era enterrar el pasado…

(Continuará en la siguiente entrada del Blog)

Y tú: ¿A qué eliges darle más importancia?

Adaptación del artículo “Mind power in Auschwitz and healing decades later”, tomado del diario The Guardian, Septiembre de 2018. 

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martes, 7 de abril de 2020

Cuento: ¿Por qué Dios nos ha mandado el Coronavirus?

¿POR QUÉ DIOS NOS HA MANDADO EL CORONAVIRUS?

dios-coronavirus

Discípulo: - Maestro, me cuesta tanto comprender que Dios nos haya mandado un virus tan agresivo. ¿Cuál es el propósito?

Maestro: - Dios no lo manda.  Lo permite, que es diferente.  La pandemia la generó el ser humano a través de la violación constante de las leyes universales.

- Pero algo tan malo va a generar mucha destrucción.

- El coronavirus no es malo. Tampoco es bueno. Es necesario, que es diferente.

No existe nada malo para el universo.  La idea del bien y del mal se genera en tu mente que juzga desde su visión limitada y condicionada.

- Pero maestro, son tantas las personas que se están contagiando en el mundo, o que van a sufrir.  Es muy injusto.

- Lo injusto no existe dentro del amor universal. Eso existe sólo en tu mente que no comprende el propósito que hay en lo profundo.

Existe un proceso evolutivo necesario que consiste en una toma constante de experiencia.  Un ir aprendiendo a través de enfrentar las dificultades que la vida nos presenta, para que en medio del caos y del sufrimiento que se generan, descubramos el principio de Amor que se encuentra en la vida misma. Y éste principio de Amor es el que nos irá liberando de las limitaciones humanas, y nos hará correspondientes con experiencias de mucha más satisfacción y armonía.

Tienes que comprender que a nadie le sucede una experiencia que no le corresponda. Y si le corresponde la vivirá, aun cuando luche o se resista.

El coronavirus no es malo en sí mismo. Tiene aspectos positivos, ya que de él están aprendiendo muchísimas personas. Se está elevando el nivel de conciencia del planeta al vernos en la necesidad de desarrollar grandes herramientas de amor como son la aceptación, la valoración y la paciencia. 

Podrá ser una prueba difícil, pero mala no es. Tú estás creciendo gracias a ella. Si dejas de ver al coronavirus desde tus miedos y tu negatividad, y lo empiezas a ver desde el amor, la gratitud y la solidaridad, podrás reconocer el valor que hay en él. 

Aprovecha la oportunidad que en este momento la vida te está presentando, para hacer un trabajo interior.

- Gracias maestro por abrirme los ojos a esta posibilidad–. Concluyó el discípulo, agradeciendo con sus manos en el pecho y la cabeza inclinada.

Adaptación de un texto de Lorena Villarreal, inspirado en las enseñanzas de Gerardo Schmedling.

Y tú: ¿Qué actitud quieres tomar?

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lunes, 30 de marzo de 2020

Poema: Confinamiento

CONFINAMIENTO


poema-confinamiento-cuarentena

Si, hay miedo.
Si, hay aislamiento.
Sí, hay compras de pánico.
Sí, hay enfermedad.
Sí, incluso hay muerte.

Pero, dicen que en Wuhan después de tantos años de ruido
puedes escuchar a los pájaros de nuevo.

Dicen que después de unas pocas semanas de silencio
el cielo ya no está lleno de humo,
sino azul, gris y claro.

Dicen que en las calles de Asís
la gente está cantando a través de las plazas vacías,
manteniendo sus ventanas abiertas
para que los que estén solos
puedan escuchar los sonidos de la familia a su alrededor.

Dicen que un hotel en el oeste de Irlanda
ofrece comidas gratis y las entrega a domicilio.

Hoy una joven que conozco
está ocupada repartiendo volantes con su número por el barrio,
para que los ancianos puedan tener a alguien a quien recurrir.

Hoy iglesias, sinagogas, mezquitas y templos
se están preparando para dar la bienvenida
y proteger a los desamparados, enfermos y cansados.

En todo el mundo la gente se está desacelerando y reflexionando.
En todo el mundo las personas miran a sus vecinos de una manera nueva.
En todo el mundo la gente está despertando a una nueva realidad:

¡A qué tan grandes realmente somos!
¡A qué poco control tenemos realmente!
¡A lo que realmente importa: Amar!

Entonces rezamos y recordamos que:

Si, hay miedo, pero no tiene que haber odio.
Sí, hay aislamiento, pero no tiene que haber soledad.
Sí, hay compras de pánico, pero no tiene que haber maldad.
Sí, hay enfermedad, pero no tiene que haber enfermedad del alma.
Sí, incluso hay muerte, pero siempre puede haber un renacimiento del amor.

Despiértate con las elecciones que haces sobre cómo vivir ahora.

Hoy respira y escucha detrás de los ruidos de fábrica de tu pánico.

Los pájaros cantan de nuevo, el cielo se está despejando, la primavera está llegando, 
y siempre estamos rodeados de amor.

Abre las ventanas de tu alma, 
y aunque no puedas tocar la plaza vacía…

Canta!


Traducción del poema Lockdown del Hermano Richard Hendrick.

Y tú: ¿Cómo decides vivir tu estadia en casa?

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